Гермакрен – это терпен, производимый рядом видов растений. В отличие от некоторых терпенов, он не используется для создания ароматов или ароматизаторов. На самом деле, гермакрен может быть опасен, если его проглотить в больших количествах.
Некоторые виды насекомых, такие как табачная бабочка, естественным образом привлекаются к наличию гермакрена в растениях. Фактически, он может активировать нейроны рецепторов усиков этих бабочек. Растения, которые содержат большое количество гермакрена, такие как красная мертвая крапива привлекают много пчел. Исследователи все еще изучают различные способы воздействия этого терпена на насекомых. [R]
Гермакрен содержится в корне дягиля, бергамоте, базилике, лавровом листе, тмине, шалфей, корне цикория.
Полезные свойства
1. Снимает стресс и беспокойство
Эфирные масла, содержащие значительное количество гермакрина, такие как масло шалфея, обладают мягкими наркотическими свойствами. Ароматерапия с использованием данного терпена повышает настроение и даже позволяет некоторым людям испытывать чувство эйфории или счастья.
Фактически, исследователи обнаружили, что вдыхание масла шалфея может увеличить количество окситоцина в слюне человека, то есть эмпирически связано с улучшением настроения. [R]
2. Ускоряет заживление ран
Гермакрен обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его идеальным для местного применения на порезы, царапины или раны.
3. Поддерживает здоровое кровяное давление
В рандомизированном исследовании исследователи изучили влияние эфирного масла шалфея на кровяное давление человека. Оно было сосредоточено на пациентах женского пола и показало, что масло шалфея снижает артериальное давление у исследуемых пациентов. [R]
4. Улучшает качество сна
Эксперты рекомендуют взрослым спать не менее семи часов каждую ночь. К сожалению, многим людям трудно выспаться. Ароматерапия с расслабляющими эфирными маслами позволит людям расслабиться и хорошо выспаться. [R]
5. Уменьшает заложенность носа
Вдыхание гермакрена поможет очистить пазухи и снять застойные образования. Этот терпен также может действовать как отхаркивающее средство, помогая очистить слизь. Эти свойства делают этот терпен полезными для облегчения как симптомов простуды, так и аллергии. [R]
6. Отпугивает насекомых
Хотя мотыльки и некоторые пчелы тянутся к гермакрену, он может отражать широкий спектр других вредителей. Например, это эффективный репеллент от комаров. Если эфирное масло, содержащее гермакрен, используется в свече или диффузоре, оно защищает от насекомых, обеспечивая при этом другие преимущества для здоровья.
Исследования, в которых сравнивали гермакрен с коммерческими репеллентами от комаров, дали положительные результаты. [R]
Заключение
Гермакрен обладает широким спектром полезных свойств. Попробуйте добавить в свою повседневную жизнь эфирные масла бергамота, шалфея или тмина, чтобы ощутить на себе его преимущества.
