Эфирное масло базилика получают из листьев и цветов растения базилик путем паровой дистилляции. Это растение тысячелетиями использовалось в традиционной аюрведической и китайской медицине благодаря своим целебным свойствам. Родина растения — Индия, но сейчас его широко выращивают и используют по всему миру. В этой статье представлен обзор лекарственных свойств эфирного масла базилика, включая его активные соединения и механизм действия, а также его потенциальные преимущества и побочные эффекты.
Механизм действия
Эфирное масло базилика содержит ряд активных соединений, включая эвгенол, линалоол и метилхавикол. Именно они обуславливают его многочисленные терапевтические эффекты.
- Эвгенол обладает противовоспалительными, обезболивающими и противораковыми свойствами.
- Линалоол обладает противовоспалительным, седативным и анксиолитическим действием.
- Метилхавикол обладает противовоспалительными, противораковыми и антимикробными свойствами.
Эти соединения действуют синергетически, оказывая терапевтическое действие эфирного масла базилика.
Полезные свойства
Эфирное масло базилика используется на протяжении многих веков благодаря своим различным целебным свойствам. Ниже перечислены некоторые из наиболее заметных полезных свойств этого эфирного масла.
1. Снимает стресс и беспокойство. Эфирное масло базилика оказывает успокаивающее действие на разум и тело. Оно снимает стресс и тревогу, способствуя расслаблению и уменьшению напряжения. Это связано с наличием линалоола.
2. Работает как натуральный анальгетик. Эфирное масло базилика обладает обезболивающими свойствами, которые облегчают боль, особенно при головных, мышечных и болях в суставах. Это объясняется наличием эвгенола.
3. Повышает иммунитет. Масло обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему. Оно также защищает от инфекций и болезней, борясь с вредными патогенами.
4. Улучшает здоровье дыхательных путей. Эфирное масло базилика обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают очистить дыхательные пути и облегчить симптомы респираторных заболеваний, таких как простуда, кашель и бронхит.
5. Помогает пищеварению. Масло стимулирует пищеварительную систему и увеличивает выработку желудочного сока. Оно также уменьшает газообразование и вздутие живота за счет снижения выработки газов в желудке и кишечнике.
6. Поддерживает здоровье кожи. Эфирное масло базилика обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают улучшить здоровье кожи. Оно также уменьшает появление пятен и прыщей благодаря своей способности уменьшать воспаление.
7. Действует как натуральное средство от насекомых. Масло обладает инсектицидными свойствами, которые помогают отпугивать таких насекомых, как комары, мухи и муравьи. Это связано с наличием таких соединений, как эвгенол и цитронеллол.
В целом, эфирное масло базилика является универсальным и мощным природным средством, которое помогает улучшить как физическое, так и психическое здоровье. Однако важно отметить, что эфирное масло базилика следует использовать с осторожностью и под руководством специалиста, поскольку оно может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
Побочные эффекты
Несмотря на то, что эфирное масло базилика имеет много потенциальных полезных свойств, важно также учитывать его возможные побочные эффекты. Вот некоторые распространенные побочные эффекты эфирного масла базилика и объяснение причин их возникновения.
1. Раздражение кожи. Эфирное масло базилика считается горячим маслом, поэтому при нанесении непосредственно на кожу оно может вызвать раздражение кожи или чувство жжения. Это связано с высокой концентрацией определенных соединений, таких как эвгенол и метилхавикол, которые могут раздражать кожу.
2. Фоточувствительность. Масло может повысить чувствительность кожи к солнечному свету, что приводит к повышению риска солнечных ожогов или повреждения кожи. Это связано с наличием определенных соединений, таких как бергаптен, которые могут вызывать фототоксичность при воздействии ультрафиолетовых лучей.
3. Аллергические реакции. У некоторых людей может возникнуть аллергия на эфирное масло базилика, что приводит к таким симптомам, как кожная сыпь, крапивница или затрудненное дыхание. Это связано с наличием определенных соединений, таких как линалоол.
4. Взаимодействие с лекарствами. Эфирное масло базилика может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, например, с препаратами для разжижения крови, антидепрессантами или лекарствами от диабета. Это связано с наличием определенных соединений, таких как эвгенол и метилхавикол, которые могут влиять на метаболизм некоторых лекарств в организме.
Важно отметить, что такие побочные эффекты встречаются редко, и большинство людей могут спокойно использовать эфирное масло базилика, не испытывая никаких побочных эффектов. Однако, если у вас чувствительная кожа, аллергические реакции или вы принимаете какие-либо лекарства, перед использованием эфирного масла базилика лучше проконсультироваться со специалистом. Он поможет вам определить, безопасно ли оно для вас, и порекомендует подходящую дозировку и способ применения.
Заключение
В заключение следует отметить, что эфирное масло базилика имеет множество потенциальных полезных свойств для улучшения здоровья и самочувствия, включая его способность снимать стресс, улучшать дыхание, облегчать головные боли и проблемы с пищеварением. Однако у него есть и потенциальные побочные эффекты, включая раздражение кожи и взаимодействие с некоторыми лекарствами. Поэтому перед использованием данного эфирного масла или любой другой добавки важно проконсультироваться с врачом. При правильном использовании и соблюдении рекомендаций эфирное масло базилика может стать ценным средством для укрепления здоровья и хорошего самочувствия в целом.
Ссылки на источники
- Gülçin I., Elmastaş M, Hassan Y Aboul-Enein. Determination of antioxidant and radical scavenging activity of Basil (Ocimum basilicum L. Family Lamiaceae) assayed by different methodologies. [R]
- Prakash, P., et al. Chemistry and in vitro Antioxidant Activity of Volatile Oil and Oleoresins of Black Pepper (Piper Nigrum). [R]
- Sienkiewicz M, Wasiela M, Głowacka A. The antibacterial activity of basil essential oil (Ocimum basilicum) in vitro. [R]
- Fazalbhoy MS, Chowdhury AR. Cardiovascular effects of Ocimum basilicum L. essential oil. [R]
