Медитация
В данной рубрике описываются виды медитации. Их положительное влияние на организм и мозг. А также приводится список научных доказательств, подтверждающих все преимущества.
Мы все слышали, что один из лучших способов улучшить своё психическое здоровье —
Большинство людей думают, что медитация даст им супер концентрацию внимания, расширенное
Для получения лучшего представления о том, как медитация меняет мозг, исследователи