Прегненолон

Стимуляторы

Прегненолон (pregnenolone) – это стероидный гормон, который синтезируется в организме из холестерина, или поступает из вне. Он принимается для повышения концентрации внимания, энергии, памяти и для улучшения гормонального баланса.

Прегненолон – это прогормон, который выступает в качестве промежуточного звена в биосинтезе стероидных гормонов: прогестерон, эстроген, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон, ДГЭА) и кортизол.

Почти все гормоны требуют наличия прегненолона, поэтому его называют «материнским гормоном». Он помогает сбалансировать уровни гормонов как для мужчин, так и для женщин. Поскольку естественные уровни прегненолона снижаются с возрастом, его прием из вне поддерживает общее состояние здоровья.

Где купить прегненолон

Прегненолон можно купить в интернет магазине iHerb.

Как работает

Когда мы становимся старше, наши уровни прегненолона снижаются по мере снижения производства. По этой причине многие принимает его в качестве биологически активной добавки, которая помогает повысить уровень данного гормона.

При приеме внутрь прегненолон быстро всасывается в кровь, проходит через гематоэнцефалический барьер и проникает в центральную нервную систему. Там он работает через ряд биологических и химических процессов:

  • Контролируют передачу сигналов нейронов и возбудимость, влияя на передачу сообщений между нейронами в мозге.
  • Выступает в качестве производственного материала для важных гормонов: прогестерон, эстроген, тестостерон и пр.
  • Модулирует NMDA-рецепторы, которые играют важную роль в синаптической пластичности и участвуют в создании новых воспоминаний.
  • Способствует высвобождению важных нейротрансмиттеров: дофамин и ацетилхолин. Дофамин влияет на настроение, фокус, мотивацию. А ацетилхолин — на когнитивные функции, обучаемость и интеллект.

Положительные эффекты

Прегненолон повышает настроение, снимает умственную усталость, связанную с экстремальным стрессом, улучшает внимание и концентрацию.

Прегненолон для мозга

Он действует как сигнальная молекула в мозге, чтобы стимулировать активность нейронов, увеличивая их длину. Кроме того, он способствует миелинизации, которая обеспечивает правильное функционирование нервов, усиливая образование новых синапсов.

Обладая нейропротекторными свойствами, он не только защищает нейроны от клеточной токсичности, но также играет роль в неврологическом восстановлении.

Прегненолон для сна

Прегненолон и его производное аллопрегнанолон способствуют глубокому сну. Одно исследование показало, что высокие уровни этого соединения увеличивают REM и медленный сон. Другое исследование показало, что добавление прегненолона позволило проводить больше времени в глубоком сне.

Уменьшает симптомы шизофрении

Прегненолон уменьшает определенные симптомы шизофрении. Пациенты с шизофренией обычно содержат более низкие уровни этого гормона в мозгу. Больные могут извлечь выгоду из добавок прегненолона и ощутить когнитивные улучшения: повышение показателей вербальной и рабочей памяти, а также повышение внимания.

Улучшает настроение, снижает симптомы депрессии

Прегненолон оказывает стабилизирующее действие на настроение и активирует нейросхемы, контролирующие эмоции. Также он помогает при депрессии. Депрессивные пациенты, как правило, имеют более низкий уровень данного гормона. Он способствует росту нейритов и борется с депрессией. Также было показано, что он уменьшает чувство стресса и беспокойства, ускоряя восстановление поврежденных нервов.

Повышает иммунитет

Этот гормон играет ключевую роль в гомеостазе. Он работает путем подавления иммунных клеток и, таким образом, восстанавливает баланс иммунной системы. Исследования показывают, что некоторые синтетические производные прегненолона борются с вирусом герпеса, показывая противовирусные эффекты.

Лечит усталость надпочечников

Препараты прегненолона обычно используются для облегчения многих симптомов усталости надпочечников и приведения гормонов в равновесие.

Прегненолон в основном вырабатывается в надпочечниках из холестерина и является предшественником почти всех стероидных гормонов. Усталость надпочечников — это термин, относящийся к нескольким неспецифическим симптомам: усталость, боли в теле, бессонница, депрессия, плохая концентрация, низкое кровяное давление, сильный голод и проблемы с пищеварением.


Основная цель надпочечников состоит в том, чтобы помочь организму справиться со стрессом. Надпочечники выделяют стероидные гормоны, такие как кортизол и прогестерон, и играют важную роль в метаболизме сахара в крови и выработке энергии.


В длительных стрессовых условиях высвобождение кортизола значительно возрастает, и уровень прегненолона падает. Предполагается, что уровни кортизола и DHEA (дегидроэпиандростерона) выходят из равновесия, а потребность в их синтезе возрастает. Считается, что этот мощный гормон регулирует функцию надпочечников и восстанавливает гормональный баланс.

Важно отметить, что усталость надпочечников имеет несколько стадий, и если вы находитесь на продвинутой стадии, прием этой добавки может усугубить симптомы и привести к повреждению надпочечников.

Побочные эффекты

Прегненолон не связан с серьезными побочными эффектами при правильном применении, однако высокие дозы и длительное применение могут вызывать стероидоподобные побочные эффекты: головные боли, выпадение волос, прыщи, раздражительность и бессонницу:

  • Жирная кожа и увеличение прыщей. Происходят из-за влияние на андрогены. Эффект не долгосрочный, но 2-3 недели кожу почистить придется.
  • Повышенная агрессия и беспокойство. Причина проста — увеличение тестостерона. В низких дозах прегненолон снижает стресс и беспокойство. Ну а в высоких — все наоборот.
  • Головные боли и выпадение волос. Происходит при длительном использовании. Поскольку прегненолон превращается в ДГЭА, а затем в тестостерон и ДГТ (дигидротестостерон), это может увеличить облысение у тех, кто к этому предрасположен.
  • Проблемы со сном. В низких дозах улучшается качество сна. В высоких происходит противоположный эффект.
  • Последствия отмены. Если принимать препарат в течение продолжительного периода времени, прекращение может быть трудным шагом. Появятся беспокойство, нервозность и агрессия. Некоторые сообщают о параноидальных мыслях и сильной усталости. Чтобы избежать синдрома отмена, нужно каждые 3-4 дня снижать дозу на 5-10 мг до полного прекращения.

Противопоказания

  • Беременность и период лактации.
  • Дети и подростки до 18 лет.
  • Рак простаты, матки или молочной железы. Увеличивается выработка тестостерона и эстрогена.
  • С осторожностью: совместный прием с эстрогеном, прогестероном, тестостероном.
  • Эпилепсия. Прегненолон оказывает антагонистическое действие на ГАМК-рецепторы в центральной нервной системе и может снизить порог судорог.

Инструкция по применению

  • Рекомендуемая дозировка прегненолона: от 5 до 20 мг.
  • Максимальная суточная доза: 500 мг.
  • Принимать лучше всего 2 раза в день: утром и после обеда. Не принимать вечером из-за стимулирующих свойств.
  • Перед приемом проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать гормональных последствий.

Добавка прегненолона направлена на поддержание метаболической и надпочечниковой функций. Увеличивая доступность прегненолона в организме, вы можете увеличить количество других гормонов, включая эстроген, прогестерон, тестостерон и DHEA.

Как правило, пользователи испытывают преимущества прегненолона в течение длительного периода. Таким образом, не стоит ожидать немедленных изменений. Для этого есть разумное оправдание: прегненолон влияет на память, иммунную функцию, уровень энергии и ощущения, которые вы не можете заметить через день или два. Однако после нескольких дней соответствующих добавок вы можете заметить положительные изменения в своих чувствах, мыслях и общем состоянии здоровья.

noomind.ru