Горденин (Hordenine) – это природное химическое вещество (алкалоид), которое содержится во многих растениях, таких как померанец (гибрид помело и мандарина) и ячмень. Он улучшает когнитивные функции, повышает энергию и улучшает общее настроение, вызывая чувство эйфории. Люди часто совмещают горденин с фенилэтиламином для большего улучшения когнитивных функций.
Горденин ускоряет обмен веществ, одновременно подавляя аппетит. Поэтому он популярен как у спортсменов, так и у людей, которые просто хотят сбросить вес и привести себя в форму.
Горденин является алкалоидом с адренергическими свойствами. Он отвечает за высвобождение нейротрансмиттеров адреналина и норадреналина. Эти химические вещества повышают энергию и улучшают фокусировку.
Как работает
Горденин работает в качестве ингибитора моноаминоксидазы (МАО). Моноаминоксидазы — это ферменты, которые разрушают аминокислоты и гормоны, используя кислород. Если уровни МАО становятся чрезмерно высокими, они могут повлиять на центральную нервную систему и нарушить оптимальный гормональный баланс. Это проявляется в виде усталости, перепадов настроения и неспособности сосредоточиться. Подавляя действие МАО, горденин помогает повысить уровень гормонов и, таким образом, вызывает положительные ощущения.
В дополнение к этому, он действует как стимулятор для адренергической системы. Он успешно проходит гематоэнцефалический барьер для проникновения в центральную нервную систему. Он повышает энергию и ингибирует обратный захват нейротрансмиттера норадреналина (также известного как норэпинефрин). Ингибитор обратного захвата увеличивает время, в течение которого нейротрансмиттер остается активным в головном мозге, обеспечивая повышенную концентрацию и бдительность.
Повышение норадреналина ведет к снижению веса, за счет увеличения метаболизма и снижения аппетита.
Более того, он служит сосудосуживающим средством, то есть сужает кровеносные сосуды и проходы. Мало того, горденин также действует как антиастматическое и кардиотоническое вещество.
Наконец, горденин помогает сжигать избыток жирных кислот, подвергая их воздействию кислорода до тех пор, пока организм не достигнет состояния равновесия.
Положительные эффекты
Способствует похудению
Основное и, возможно, самое удивительное преимущество этой добавки в том, что она повышает уровень энергии и помогает контролировать аппетит и одновременно сжигать жир.
Кроме того, он подавляет аппетит, замедляя усвоение пищи. Таким образом, становится легче переносить голод, не употребляя ничего между основными приемами пищи. Это устраняет чувство голода и нездоровую тягу к еде, а также уменьшает общее потребление калорий и ускоряет процесс насыщения во время еды.
Повышает энергию и концентрацию внимания
Перед началом скачек, некоторым лошадям внутривенно вводили горденин. В течение двух минут наблюдалось повышение уровня их внимания, сопровождающееся 100-процентным увеличением пульса и частоты дыхания. Однако эффект был кратковременным и длился не более 20 минут — а пероральный прием горденина не повышал концентрацию.
Другое исследование показало, что когда горденин назначают тренированным спортсменам-мужчинам, это вызывает значительное повышение уровня норадреналина, которое достигает пика через 90 минут после приема.
Причиной увеличения уровня энергии и улучшения фокусировки является то, что горденин усиливает реакцию на норадреналин. Это усиливает приток крови к мышцам, повышает уровень энергии и концентрации внимания.
Защищает кожу
Перепроизводство пигмента кожи под названием меланин является причиной развития кожных осложнений, таких как веснушки, меланодермия и пигментные пятна.
Горденин является эффективным альтернативным вариантом косметических продуктов, так как снижает выработку меланина в клетках человека на 30 процентов. Это достигается за счет ингибирования производства цАМФ, который производит белок, необходимый для создания меланина.
Улучшает настроение и защищает мозг
Не позволяя МАО расщеплять дофамин и фенилэтиламин, горденин помогает производить регулирующие настроение эффекты. Это способствует положительным эмоциям и повышает общее настроение.
Кроме того, он помогает в защите функций мозга. Некоторые когнитивные преимущества добавки горденина включают увеличение продолжительности концентрации внимания и уменьшение мозгового тумана.
Побочные эффекты
- Головокружение.
- Беспокойство.
- Тошнота.
- Учащенное сердцебиение
- Повышенное потоотделение.
- Бессонница.
- Перепады настроения.
- Расстройство желудка.
В таком случае, рекомендуется полностью прекратить прием добавок. По крайней мере, на несколько дней, пока все не нормализуется, а затем придерживаться рекомендуемого уровня.
Противопоказания
Нельзя принимать людям, страдающим от сердечных заболеваний и высокого кровяного давления. Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавку.
Нельзя принимать горденин вместе с ингибиторами МАО или лекарствами, отпускаемыми по рецепту, для лечения тревоги и депрессии.
Инструкция по применению
Стандартная дозировка: 30 мг 2-3 раза в день.
Для бодибилдинга: 30 мг за 30-45 минут до тренировки.
Для снижения веса и сжигания жира:
- Первый прием — утром натощак.
- Второй прием — через 6 часов.
Не рекомендуется принимать позже 18:00, так как высок риск бессонницы.
Заключение
Горденин – это стимулятор. Он поможет похудеть и подойдет как энергетик перед тренировкой. Как ноотроп, подойдет для концентрации внимания и в качестве стимулирующего элемента ноотропного стека.
